כשהפסיכולוגיה של הספורט פוגשת את ה-CBT
הפסיכולוגיה של הספורט היא תחום מחקרי ויישומי שעוזר להבין כיצד גורמים פסיכולוגיים כמו ביטחון עצמי, לחץ, מוטיבציה, חוסן ואחרים משפיעים על הבריאות הנפשית, התפקוד והביצועים. גישת ה-CBT עוסקת בקשר שבין המחשבות, הרגשות וההתנהגות, ומעניקה מסגרת עבודה מעשית להבנת הקושי ולבחירת הכלים שיכולים לקדם שינוי. במהלך הקורס נחבר בין שני התחומים ונתרגם את הידע לעבודה יישומית עם ספורטאים ומתאמנים, כל אחד בהתאם להכשרתו ובגבולות תפקידו.













































